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CORSI DI GRUPPO
| Time | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:45 - 09:35 | energy tonicMariagrazia | pilatesSerena | energy tonicMariagrazia | pilatesSerena | energy tonicMariagrazia | PilatesSerena |
| 14:30 - 15:20 | POWER PUMPBruno | PILATESSerena | POWER PUMPBruno | PILATESSerena | POWER PUMPBruno | FIT BOXEPiera |
| 15:30 - 17:20 | KARATE*Arnaldo | KARATE*Arnaldo | KARATE*Arnaldo | |||
| 17:00 - 17:50 | P. BALANCEOscar | P. BALANCEOscar | ||||
| 17:30 - 18:20 | POSTURALEAnnamaria | POSTURALEAnnamaria | POSTURALEAnnamaria | |||
| 18:00 - 18:50 | ASHTANGA YOGAGiovino | ASHTANGA YOGA Giovino | ||||
| 18:30 - 19:20 | FULL BODYClaudia | FULL BODYClaudia | FULL BODYClaudia | |||
| 19:00 - 19:50 | POWER PUMPBruno | POWER PUMPBruno | ||||
| 19:30 - 20:20 | PilatesGiovino | PilatesGiovino | PilatesGiovino | |||
| 20:00 - 21:00 | FIT BOXEPiera | FIT BOXEPiera | ||||
| 20:30 - 21:20 | DANZE CARAIBICHE*Ekaterina | DANZE CARAIBICHE*Ekaterina |
*Karate e Danze Caraibiche non sono incluse nella formula abbonamento
CORSI
I NOSTRI CORSI
CORRETTIVO RIABILITATIVO
POSTURALE
ARTI MARZIALI
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FIT BOXE
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Definisci i tuoi obiettivi specifici. Determina cosa vuoi ottenere in termini di dimensione muscolare, forza e fisico generale. Stabilisci obiettivi realistici e misurabili che guideranno il tuo piano di allenamento e nutrizione.
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Federica Iebba
Maestro di Yoga Ashtanga e Pilates della B Fit
Giovino Riccio
Istruttrice di Aerobica Step Power Pump della B Fit
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Istruttore Ginnastica Posturale e Correttiva della B Fit
Oscar Ozzella
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Anni di Esperienza
Frequento la Bfit da due anni e mi trovo benissimo! C'è cura, attenzione e manutenzione in tutti gli ambienti della palestra che sono luminosi, arieggiati e sempre puliti. Ma ciò che fa davvero la differenza quando entri alla Bfit, è che non senti di essere nella classica palestra "asettica" dove l'utente viene abbandonato a se stesso, bensì in una grande famiglia o in un gruppo di amici dove vieni accolto, seguito e soprattutto corretto se sbagli qualche esercizio. Infatti non aspettarti di trovare l'istruttore compiacente che ti dà ragione a prescindere solo perché paghi; se qualcosa non va bene per te o sbagli in qualcosa, ti viene detto con sincerità. (Proprio come ogni vero professionista del settore dovrebbe fare). Su richiesta, gli istruttori Bruno, Enrico e Marco creano schede personalizzate alle esigenze dell'utente. Se sei neofita spiegano con criterio, professionalità e chiarezza ogni singolo esercizio; se invece ti alleni già da tempo non esitano a correggerti se durante un esercizio fai qualche errore di esecuzione. Se poi si vuole essere seguiti in maniera ancora più attenta e personalizzata, c'è anche la possibilità di avere, previa prenotazione, un personal trainer (anche lui iper-attento ed iper-qualificato).Non so come spiegarvi ....ma si vede quando qualcosa viene fatta col cuore!Oltre alla sala attrezzi ci sono a disposizione diversi corsi tenuti da esperti del settore che accontentano le esigenze di tutti, sia giovani che meno giovani, sia allenati che meno allenati. Per scelta personale faccio solo sala, ma passando per la sala fitness (dove si tengono questi corsi) oppure negli spogliatoi, sento sempre i commenti positivi di coloro che li frequentano da tempo in maniera assidua. Non a caso si sono creati gruppi affiatati di persone che settimanalmente si ritrovano in primis per allenarsi, ma anche per divertirsi e scambiare due chiacchiere.Insomma, se avete bisogno di mettervi/rimettervi in forma bastano due cose: 1.La buona volontà (e quella dipende solo da voi);2.iscrivervi alla Bfit (per tutto il resto vi aiuteranno loro.
Frequento questa palestra da ormai 4 anni, sono super soddisfatta! Posto pulito e accogliente, attrezzi nuovi ed efficienti e corsi molto interessanti e stimolanti. Ma soprattutto la cosa che mi ha spinto a rimanere è il personale cordiale, attento e disponibile!
Frequento questa palestra da diversi mesi e devo dire che è davvero eccezionale. Il personale è sempre cordiale e disponibile, pronto a rispondere a qualsiasi domanda e offrire consigli preziosi sugli allenamenti.Le attrezzature sono sempre in perfetto stato e gli spogliatoi sono mantenuti in condizioni ottimali, il che rende l'esperienza di allenamento ancora più piacevole.La varietà di corsi offerti è impressionante e gli istruttori sono tutti professionisti esperti che sanno come motivare e guidare al meglio i partecipanti. Che tu sia un principiante o un atleta, troverai sicuramente qualcosa che fa per te.Consiglio vivamente questa palestra a chiunque cerchi un ambiente accogliente, pulito e professionale per allenarsi. Non potrei essere più soddisfatta della mia esperienza qui!!!
Mi sono iscritta in questa palestra circa tre anni fa e ho notato sin da subito la differenza rispetto a tutte le altre che ho frequentato. Gli istruttori in sala sono molto preparati, simpatici e pronti ad individuare l’allenamento più consono a te e ai tuoi obiettivi; per quanto riguarda i corsi, non solo c’è una vasta scelta, ma gli istruttori riescono anche a coinvolgerti per provarne sempre di nuovi, così da non annoiarti mai! Inoltre, frequentare questa palestra mi ha permesso non solo di migliorare fisicamente, ma anche di ritrovare alcuni amici e di conoscere nuove fantastiche persone: per questo, la consiglio a tutti!
Ottima organizzazione e professionalità; staff sempre molto disponibile e cortese, attento ai bisogni di coloro che si allenano, (ad esempio correggendo posture scorrette o esercizi sbagliati, sia per chi frequenta i corsi, sia per la sala). Inoltre c'è davvero un'ampia scelta di corsi da poter frequentare, in diverse fasce orarie che ricoprono tutta la giornata, in modo tale da permettere a chi si allena, di seguire quali preferiscono e quando più gli è comodo.Consigliatissima!!
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